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[리스티클] "퇴근하고 뭐해요?" MZ세대가 요즘 즐긴다는 '합'한 취미 10
스트레스를 풀고,
삶에 활력을 더해주는 취미생활!
많은 MZ세대는
취미생활의 중요성을 알고,
정신과 신체적 건강관리의
하나로 취미생활을 즐기고 있는데요.
특히 어떤 상황에서도
‘멘탈’이 무너지지 않도록
정신 건강을 위한
다양한 취미생활을 즐기고 있다고 합니다.
MZ세대가 요즘 열심히 즐기고 있다는 취미생활,
어떤 게 있을까요?
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▲독서
스트레스 해소, 집중력·기억력 강화, 언어 능력 및 표현력 향상, 자존감 상승, 지적 성장 등
-전자책, 웹소설 등 온라인과 도서관, 북 카페 등 아날로그에서 동시에 책을 읽기 가능
-독서가 ‘힙’하다는 의미를 가진 ‘텍스트힙’이라는 신조어도 생김
*요즘 MZ세대가 보고 있는 책은?
나는 나로 살기로 했다(김수현), 부의 추월차선(엠제이 드마코), 아주 작은 습관의 힘(제임스 클리어), 이처럼 사소한 것들(한강), 무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법(정문정) 등
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▲글쓰기
논리력·표현력 향상, 스트레스 해소, 정서적 안정, 창의력·집중력 향상, 기록 정리 등
-네이버 블로그 등에 일기처럼 일상과 생각을 부담 없이 기록
-직접 찍은 사진, ‘짤’, ‘밈’ 등 이미지도 적절하게 사용해 MZ세대만의 감각을 보여줌
-읽기와 마찬가지로 쓰기도 ‘힙’한 것으로 인식하고 있어 ‘라이팅힙’이라는 신조어도 생김
*글, 어디에 쓸까? 네이버 블로그, 브런치 스토리, 노션, 구글 독스 등 디지털 서비스를 활용
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▲니팅(뜨개질)
스트레스 해소, 마음 안정, 행복감 증진, 우울감 감소, 성취감·자존감 향상, 걱정·불안 완화 등
-실용성보다는 자기표현, 창작, 정신건강 관리 등을 위해
-같은 손동작을 반복하고, 패턴을 따라 몰입할 수 있어 명상을 하는 효과를 볼 수 있으며 스트레스 해소, 마음의 안정 등에 도움
*니팅, 어디서 배울까? 유튜브·SNS 강좌, 뜨개질 모임, 공방 원데이 클래스 등
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▲식물 키우기
정서적 안정, 행복감 증가, 스트레스·우울감 감소, 자존감·성취감 향상 등
-집 안 곳곳에 식물을 배치해 싱그러운 분위기를 연출하는 플렌테리어 유행에 맞춰 키우기 쉬운 식물부터 시작
-식물 키우기를 통해 수익을 창출하는 ‘식테크’ 등도 등장하면서 ‘돈이 되는 취미생활’로도 관심
-다양한 식물, 꽃, 선인장 등으로 꾸며 작은 식물원이나 정원에 온 듯 분위기를 만드는 식물카페 탐방도 즐김
*‘식집사’ 입문자를 위한 식물: 다육식물, 몬스테라, 스킨답서스, 산세베리아, 고무나무 등
*초보 ‘식집사’를 위한 팁: ‘물, 햇빛, 바람’ 세 가지를 어떻게 조절하느냐가 핵심
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▲제철코어
행복감·만족감 증진, 감성 자극, 스트레스 해소, 사회적 교감, 소속감 증진 등
-제철 음식 맛집을 찾아다니는 새로운 취미 트렌드로 계절에 맞는 감성, 패션, 활동, 장소 등 모든 것을 ‘이 계절이 아니면 안 되는 것에 몰입하고 즐기는 태도’로 확장
-‘희소성’, ‘제한적’ 등의 키워드와 제철 감성, 기후 변화 등으로 흐려진 계절감 등이 제철코어 트렌드의 이유로 분석
*제철코어 200% 즐기는 방법: 제철음식 맛집 투어, 계절을 상징하는 패션, 계절에만 할 수 있는 축제나 페스티벌, 활동 참여, 계절·제철을 즐기는 장면을 SNS로 공유하기 등
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▲디지털드로잉
감정표현 및 자기 치유, 성취감·자존감 향상, 스트레스 해소, 마음 안정 등
-자기표현뿐만 아니라 이모티콘 제작 등을 통해 수익창출까지 기대
-인스타툰, 이모티콘, NFT, 디자털 아트, 굿즈 등으로 제작
*디지털드로잉 앱&플랫폼:
프로크리에이트(Procreate), 클립스튜디오페인트(Clip Studio Paint), 아이비스 페인트(Ibis Paint X), 메디방페인트(MediBang Paint), 어도비 프레스코(Adobe Fresco)
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▲명상·요가
스트레스 해소, 불안감 감소, 자기 인식 향상, 집중력·주의력·인지기능 강화 등
-스마트폰, 유튜브, SNS, 숏폼 등으로 인해 ‘썩은 뇌’를 되살리기 위한 디지털 디톡스
-빠른 경쟁 사회에 지치고 상처받은 마음을 챙기기
*명상·요가를 즐기는 간단한 팁: 기상 직후 또는 취침 직전 10분 루틴, 명상앱·디지털 서비스 활용, 템플스테이·숲명상, 멍때리기 대회 등 오프라인 활동 참여
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▲클래식 감상
마음의 안정, 행복감·기분 전환, 감성·공감 능력 발달, 창의성과 영감 자극, 문화적 성장 등
-최근 클래식 공연이 복잡한 예절과 격식에서 벗어나, 관객과 연주자가 소통하고 자유롭게 즐길 수 있는 분위기로 변화하면서 MZ세대도 부담 없이 클래식을 접함
-특히 클래식은 SNS를 통해 공유할 수 있는 감성을 가지고 있어 많은 관심을 받음
*클래식을 다루는 유튜브 채널:
뮤라벨, 클래식 딕셔너리, Warner Classics, Brilliant Classics, Deutsche Grammophon, London Symphony Orchestra, Concertgebouworkest 등
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▲전시회 관람
스트레스 해소, 심리적 안정, 감정 정화, 창의성·감성 자극과 영감 등
-최근 미디어아트, 비주얼 전시, 아트페어 등 다양한 형태의 전시가 등장하면서 MZ세대의 문화생활 중심이 됨
-경험 중심의 문화 소비, 아트테크(미술투자) 등으로 전시와 미술이 많은 관심을 받기 시작
*MZ세대가 요즘 관심 갖는 전시: 미디어아트 전시, 스트리트 아트 전시, 아트마켓, 비주얼 전시 등
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▲디깅소비
일상의 활력, 자기표현, 동기부여와 원동력, 사회적 교감과 소속감 등
-자신이 좋아하는 분야나 취미, 관심사에 깊이 파고들며 몰입하고, 관련 제품이나 경험에 적극적으로 소비하는 것으로 단순히 겉핥기식이 아니라 전문가 수준으로 깊게 파고듦
-무언가를 좋아하고 깊이 빠져 돈과 시간을 아끼지 않는다는 의미로 쓰이는 이른바 ‘덕질’과 유사하며 디깅소비를 ‘덕질소비’라고 부르기도 함
*디깅소비 유형
콘셉트형: 특정 콘셉트나 세계관에 몰입해 관련된 제품, 경험, 콘텐츠를 소비
수집형: 특정 물건이나 경험을 모으는 데 집중
관계형: 같은 취향을 가진 사람들과 소통하고, 커뮤니티 활동에 몰입
<디자인: 박종규기자 hosae1219@asiatoday.co.kr>
